Mjuk hathayoga. En mycket lugn och skön yogaklass där fokus ligger på att slappna av och komma ner i varv. Enkla och sköna rörelser till vacker musik blandat med grundande andningsövningar (pranayama). Efter yogaklassen kommer du att känna dig grundad och mjuk i kroppen, lugn i sinnet och påfylld med ny energi. Klassen passar för alla som vill få en stunds ro. Den kan vara ett sätt att bli mjukare och smidigare i kroppen likaså kan den vara ett välgörande komplement till andra träningsformer. Successivt bygger du styrka och motståndskraft med hathayoga. Du behöver inte ha några förkunskaper i yoga och du behöver varken vara vig eller stark.
Kursstart 18 augusti 2025
(Om anmälningsknappen nedan inte fungerar kan du mejla mig din anmälan på jenniferkey.yoga@gmail.com.)
Den här hemsidan använder sig av cookies för att göra din upplevelse här ännu bättre.
Mjuk hathayoga. En mycket lugn och skön yogaklass där fokus ligger på att slappna av och komma ner i varv. Enkla och sköna rörelser till vacker musik blandat med grundande andningsövningar (pranayama). Efter yogaklassen kommer du att känna dig grundad och mjuk i kroppen, lugn i sinnet och påfylld med ny energi. Klassen passar för alla som vill få en stunds ro. Den kan vara ett sätt att bli mjukare och smidigare i kroppen likaså kan den vara ett välgörande komplement till andra träningsformer. Successivt bygger du styrka och motståndskraft med hathayoga. Du behöver inte ha några förkunskaper i yoga och du behöver varken vara vig eller stark.