Utomhusyoga i Mälarhöjden
Det går inte att komma ifrån att det är en extra härlig upplevelse att göra sin praktik utomhus en sommarkväll i juni. Vindens lek i lövträden, fågelsången, solen och den friska luften gör det närapå magiskt.
Varmt välkommen att vara med när jag bjuder in till tre tillfällen med utomhusyoga i Mälarhöjden. Det blir olika yogaformer varje dag. På söndagen blir det hathayoga, en dynamisk klass med fokus på stående yogapositioner. På måndagen ashtangayoga (solhälsningar och stående positioner) och på tisdagen stilla yinyoga. Till alla klasser går det fint att komma helt utan tidigare erfarenhet av yoga. Se det istället som en möjlighet att testa flera olika yogaformer för att se vad du gillar!
Vi är på Edvard Swartz plan i Mälarhöjden, fem minuters promenad från Axelsbergs tunnelbana. Klä dig mjukt och skönt och ta med dig egen yogamatta. Kostnad 150 kronor som swishas på plats.
Söndag 14 juni kl 18-19 hathayoga
Måndag 15 juni kl 18-19 ashtangayoga
Tisdag 16 juni kl 18-19 yinyoga
Förboka gärna till mig på jenniferkey.yoga@gmail.com
OBS! Om det skulle regna kommer yogan att ställas in. Jag mejlar då alla som har anmält sig minst en timme innan klassen och meddelar detta.
Varmt välkommen! 🥰☀️
Yoga i Mälarhöjden – se filmen!
En film och yogaverksamheten i Mälarhöjden. Med inspelningar från klasserna och intervjuer med eleverna. Bra att titta på om du inte vet vilken kurs du ska välja. Klicka här för att se filmen.
